全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州精神頻道:徐州市東方醫(yī)院精神專(zhuān)家閭金杰介紹偏執(zhí)型人格障礙治療及調(diào)適目標(biāo):通過(guò)心理治療與自我調(diào)適,克服其多疑、敏感、固執(zhí)、不安全感和自我中心的人格缺陷。
認(rèn)知提高法?;加?a href="http://nashvilleexperiencecamp.com/html/48071.html">偏執(zhí)型人格障礙的人對(duì)別人不信任,且不會(huì)接受任何善意的忠告,因而首先要做到相信別人,在相互信任的基礎(chǔ)上交流情感。周?chē)娜艘蛩麄內(nèi)娼榻B其自身人格障礙的性質(zhì)、特點(diǎn)、危害性及糾正方法,患者也要對(duì)自己有正確、客觀的認(rèn)識(shí),并自覺(jué)自愿地產(chǎn)生要求改變自身人格缺陷的愿望。這是進(jìn)一步進(jìn)行心理治療的先決條件。
交友訓(xùn)練法。積極主動(dòng)地進(jìn)行交友活動(dòng),在交友中學(xué)會(huì)信任別人,消除不安感。交友訓(xùn)練的原則和要領(lǐng)是:
以誠(chéng)交友。偏執(zhí)型人格障礙患者必須以誠(chéng)心誠(chéng)意、肝膽相照的態(tài)度積極地交友。要相信大多數(shù)人是友好的和比較好的,可以信賴(lài)的,不應(yīng)該對(duì)朋友,尤其是知己朋友存在偏見(jiàn)和不信任態(tài)度。必須明確,交友的目的在于克服偏執(zhí)心理。尋求友誼,獲得幫助,交流思想感情,心理障礙才會(huì)得以消除。
交往中盡量主動(dòng)給予知心朋友各種幫助。這有助于以心換心,取得對(duì)方的信任和鞏固友誼。尤其當(dāng)別人有困難時(shí),更應(yīng)鼎力相助。
徐州市東方醫(yī)院精神專(zhuān)家閭金杰指出,要注意交友的“心理相容原理”。性格、脾氣的相似和一致,有助于心理相容,使朋友關(guān)系和諧而充滿(mǎn)樂(lè)趣。另外,性別、年齡、職業(yè)、文化修養(yǎng)、經(jīng)濟(jì)水平、社會(huì)地位和興趣愛(ài)好等亦存在“心理相容”的問(wèn)題。但是最基本的心理相容的條件是思想意識(shí)和人生觀價(jià)值觀的相似和一致,所謂“志同道合”,這是發(fā)展合作、鞏固友誼的心理基礎(chǔ)。
自我療法。具有偏執(zhí)型人格障礙的人喜歡走極端,這與其頭腦里跳出的非理性觀念密切相關(guān)。因此,要改變偏執(zhí)行為,患者必須首先分析自己的非理性觀念。如:我不能容忍別人一絲一毫的不忠。世上沒(méi)有好人,我只相信自己。對(duì)別人的進(jìn)攻,我必須立即予以強(qiáng)烈反擊,要讓他知道我比他更強(qiáng)。我不能表現(xiàn)出溫柔,這會(huì)給人一種不強(qiáng)健的感覺(jué)?,F(xiàn)在對(duì)這些觀念加以改變,以除去其中極端偏激的成分。這世上又不是只有我一個(gè)人,為什么要求人人忠實(shí)于我?別太苛求了。世上的好人總比壞人多,我應(yīng)該相信那些好人,而且我的親人和朋友對(duì)我很真誠(chéng)、友善。為什么要對(duì)別人的進(jìn)攻馬上做出反應(yīng)呢?也許沒(méi)這個(gè)必要,而且我必須首先辨清自己是否真的受到了攻擊。我不敢流露真實(shí)的情感,這本身就是虛弱的表現(xiàn)。
徐州市東方醫(yī)院精神專(zhuān)家閭金杰說(shuō),在本子上多記一些此類(lèi)內(nèi)容相對(duì)立的句子,并告訴自己,改變后的句子是正確的。每當(dāng)出現(xiàn)偏執(zhí)的意念時(shí),就應(yīng)該把改造過(guò)的合理化觀念默念一次,以此來(lái)阻止自己的偏激行為。有時(shí)自己不知不覺(jué)表現(xiàn)出了偏激行為,事后應(yīng)重新分析當(dāng)時(shí)的想法,找出當(dāng)時(shí)的非理性觀念,然后加以改造,以防下次再犯。