全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州心理頻道：本文要告訴每一個(gè)患者，要勇敢的面對(duì)神經(jīng)官能癥，徐州市東方醫(yī)院心理專家王曙光指出：近幾年來(lái)神經(jīng)官能癥在我們的生活中是一種高發(fā)疾病，神經(jīng)官能癥病人不僅個(gè)人十分苦惱，而且給家人也帶來(lái)諸多麻煩。病人到處求醫(yī)問(wèn)藥，要求使用各種滋補(bǔ)強(qiáng)壯的中西藥物，不少患者，尤其是病程短，發(fā)病急，常因幾天睡眠差就服補(bǔ)氣、補(bǔ)陽(yáng)強(qiáng)壯之藥的病人，不僅不能改善病情，反而火上加油，使病情更加復(fù)雜化。

　　長(zhǎng)期不愈的緊張情緒和焦慮，會(huì)使機(jī)體免疫功能下降，嚴(yán)重地影響了工作、學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量，也給家庭造成一定負(fù)擔(dān)，甚至影響家庭和睦，這又加重了新的社會(huì)因素，使疾病陷入一種惡性循環(huán)。那麼，面對(duì)神經(jīng)官能癥應(yīng)如何調(diào)整呢?徐州市東方醫(yī)院心理專家王曙光介紹以下幾點(diǎn)：

　　1)培養(yǎng)業(yè)余愛(ài)好，多參加戶外活動(dòng)，不要一天到晚老想著自己的癥狀。許多神經(jīng)官能癥患難與共者以前業(yè)余愛(ài)好很多，患病后整日愁眉不展，根本無(wú)心參加任何活動(dòng)，這樣更會(huì)造成惡性循環(huán)。

　　2)學(xué)會(huì)將注意力指向外界，不要對(duì)自己的內(nèi)心感受太過(guò)敏感。

　　3)知足者常樂(lè)，如果你對(duì)自己要求過(guò)高，總不知足，當(dāng)然很難感到愉快。人在許多時(shí)候都需要自然激勵(lì)，對(duì)自己肯定一下。必要的自我滿足是進(jìn)一步的基礎(chǔ)。

　　4)增強(qiáng)自信心，不以別人的評(píng)價(jià)為行動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)。有些人特別在意別人怎么看待自己，結(jié)果行動(dòng)畏首畏尾，把自己搞得很緊張，總好像為別人活著似的。即使臉紅也不要在乎。想開(kāi)了，做起來(lái)也會(huì)輕松一些。

　　神經(jīng)官能癥以自覺(jué)癥狀為主，發(fā)作時(shí)可表現(xiàn)為腦力和體力的不足，頭痛、失眠;或表現(xiàn)為莫名的、廣泛的焦慮或緊張感，厭世、意志消沉;也可能失去自信并被疑慮所困擾，全神貫注于一些小病癥;或者反復(fù)出現(xiàn)明知不合理而又無(wú)法擺脫的觀念、意向和行為;或者對(duì)某種特定事物或境遇懷有強(qiáng)烈的恐懼;患者會(huì)經(jīng)常表現(xiàn)為耳鳴、眼花、心慌、氣短、消化不良、惡心嘔吐、腹脹便秘、出汗、肢體震顫、遺精、月經(jīng)不調(diào)等。

　　文章講述了患者要如何勇敢的面對(duì)神經(jīng)官能癥的相關(guān)知識(shí)。正確理解神經(jīng)官能癥，以免自己忽略了自身會(huì)出現(xiàn)此現(xiàn)象卻不知道，此癥狀會(huì)給患者的正常生活帶來(lái)了嚴(yán)重的不便，徐州市東方醫(yī)院心理專家王曙光指出，對(duì)于此病我們患者一定要做到及時(shí)有效的治療，以免會(huì)造成更嚴(yán)重的后果。