全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 徐州口腔頻道：為進(jìn)一步提升廣大職工心理素質(zhì)，引導(dǎo)他們正確地進(jìn)行心理調(diào)節(jié)、緩解壓力，提升職業(yè)獲得感、幸福感，2019年3月6日下午，徐州市口腔醫(yī)院特邀請(qǐng)江蘇師范大學(xué)李梅教授，以“心暖花開(kāi) 幸福綻放”為主題，為職工帶來(lái)了一場(chǎng)精彩的心理健康專題講座。此次講座由院工會(huì)主席閆文蕾主持。

　　李梅教授是江蘇師大教科院心理系教授，碩士生導(dǎo)師;中國(guó)大學(xué)生心理咨詢專業(yè)委員會(huì)委員，江蘇省心理學(xué)會(huì)理事，注冊(cè)心理督導(dǎo)師、婚姻家庭咨詢師、省家教學(xué)會(huì)理事。講座開(kāi)始前，她首先給大家分享了一個(gè)問(wèn)禪小故事，并用《寬心謠》正式開(kāi)始了講座。她指出：現(xiàn)代社會(huì)中，壓力無(wú)處不在，稍有不慎，甚至可能產(chǎn)生悲觀、失望、絕望等情緒。那么面對(duì)各種各樣的壓力，如何正視壓力?怎么才能做到“心暖花開(kāi) 幸福綻放”?如何保持健康積極的心態(tài)?這就成為每個(gè)人都繞不開(kāi)的課題。隨后，李教授分別從“認(rèn)識(shí)壓力”、“管理壓力”兩個(gè)方面，用生動(dòng)真實(shí)的案例、專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)講述了現(xiàn)代家庭中夫妻、親子、父母之間的關(guān)系及存在的問(wèn)題。講座貼近生活、案例生動(dòng)形象、問(wèn)題發(fā)人深省、講解深入淺出，不僅令廣大職工加深了對(duì)心理健康及其意義的認(rèn)識(shí)，還使大家掌握了在繁忙的學(xué)習(xí)、工作、生活中基本的心理調(diào)試方法，更給大家?guī)?lái)了有關(guān)心理健康自我教育的理性思考。

　　講座現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，大家認(rèn)真聆聽(tīng)并記錄，從認(rèn)知和行動(dòng)上都享受了一次徹底的“心理按摩”，有效地緩解了工作和心理壓力。大家紛紛表示：一定會(huì)把今天所學(xué)的知識(shí)運(yùn)用到工作生活中，真正做到心暖花開(kāi)、幸福綻放!

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