全程導(dǎo)醫(yī)網(wǎng) 礦總頻道：（通訊員：李長(zhǎng)鑫）45歲的林先生“感冒”一個(gè)多月了，畏寒發(fā)燒、嗓子痛，脖子酸軟、沒(méi)精神。吃感冒藥不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，他又到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站打吊針，但仍不見(jiàn)效果。

　　林先生從事新媒體工作，一個(gè)多月前發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了喉嚨疼痛、低熱乏力的癥狀，考慮到最近天氣多變，他認(rèn)為是受涼感冒了，但因?yàn)楣ぷ鞣泵?，客?hù)又常在周末搞活動(dòng)，每天加班到深夜已成為常態(tài)，最近一個(gè)月平均每天只能睡四五個(gè)小時(shí)。林先生實(shí)在抽不出時(shí)間就診。

　　熬了一個(gè)多月，林先生的“感冒”出現(xiàn)進(jìn)行性加重。更讓他感到不安的是，“扁桃體發(fā)炎”的癥狀愈發(fā)嚴(yán)重，吃飯、喝水時(shí)每次吞咽都伴有難忍的疼痛。一次偶然的機(jī)會(huì)，他發(fā)現(xiàn)用手觸摸脖子兩側(cè)的時(shí)候會(huì)特別疼痛，林先生意識(shí)到，這可能不是簡(jiǎn)單的感冒。中秋節(jié)后，林先生下定決心請(qǐng)假，前往徐州礦務(wù)集團(tuán)總醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。

　　容易被誤診的“亞甲炎”

　　內(nèi)科門(mén)診的醫(yī)生問(wèn)診后，推薦林先生到甲乳科就診。甲乳科章密密主任醫(yī)師檢查后，確診林先生為“亞甲炎”。

　　章密密告訴林先生：亞甲炎是一種與病毒感染有關(guān)的甲狀腺局部炎癥，其早期癥狀與感冒極為相似，包括發(fā)熱、咽喉痛、肌肉痛等。還有因癥狀不典型導(dǎo)致誤診誤治或過(guò)度治療的情況出現(xiàn)，有因?yàn)檠释幢徽`診為咽喉炎、扁桃體炎的，牙痛被診斷為牙病的，耳朵、后腦勺痛被誤以為是頸椎病等。

　　章密密解釋說(shuō)，亞甲炎的確診需要綜合考慮多個(gè)因素。首先，患者通常會(huì)有上呼吸道感染的前驅(qū)癥狀，如咳嗽和鼻塞。其次，實(shí)驗(yàn)室檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)血沉增快、C反應(yīng)蛋白升高等炎癥指標(biāo)。最重要的是，甲狀腺功能檢查會(huì)發(fā)現(xiàn)甲狀腺激素水平異常，而甲狀腺攝碘率降低，這是亞甲炎的特征性表現(xiàn)。

　　流行病學(xué)研究表明，亞甲炎更常見(jiàn)于中年人群，女性發(fā)病率較高，尤其是那些免疫力較低的人群。長(zhǎng)期加班、壓力大、生活不規(guī)律等因素都可能導(dǎo)致免疫力下降，從而增加患病風(fēng)險(xiǎn)。林先生的長(zhǎng)期加班和不規(guī)律的作息，可能就是他發(fā)病的誘因之一。

　　“確診‘亞甲炎’也不必太焦慮，因?yàn)樗透忻耙粯?，大部分可以自愈?rdquo;章密密說(shuō)，“但是如果把這個(gè)病錯(cuò)當(dāng)做感冒，可能導(dǎo)致比較嚴(yán)重的后果，會(huì)出現(xiàn)病情反復(fù)發(fā)作，甚至影響甲狀腺功能。”

章密密主任醫(yī)師

　　三招讓你遠(yuǎn)離亞甲炎

　　面對(duì)亞甲炎，章密密給出了一系列的建議和預(yù)防措施。首先，調(diào)整作息至關(guān)重要。打工人需要改變長(zhǎng)期加班的習(xí)慣，保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，以幫助身體恢復(fù)和增強(qiáng)免疫力。此外，規(guī)律的作息時(shí)間對(duì)于維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的穩(wěn)定也非常重要。

　　其次，均衡的飲食也是預(yù)防亞甲炎的關(guān)鍵。章密密建議林先生多攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬菜、水果和全谷物，這些食物有助于提高身體的抗病能力。同時(shí)，減少燒烤、把子肉等油膩、高糖和高鹽食物的攝入，避免過(guò)度刺激甲狀腺。

　　除了生活習(xí)慣和飲食調(diào)整，適量的運(yùn)動(dòng)也是增強(qiáng)免疫力的有效方式。醫(yī)生建議林先生工作之余每周至少進(jìn)行150分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅能夠改善心肺功能，還能促進(jìn)新陳代謝，幫助身體更好地抵抗疾病。

　　在心理層面，章密密也提醒林先生注意調(diào)節(jié)壓力。長(zhǎng)期的工作壓力可能會(huì)對(duì)內(nèi)分泌系統(tǒng)產(chǎn)生不良影響?？梢試L試一些放松技巧，如深呼吸、瑜伽或冥想，或者外出旅游來(lái)幫助緩解壓力。

　　章密密一邊開(kāi)藥一邊向林先生強(qiáng)調(diào)了遵循醫(yī)囑的重要性。“亞甲炎的治療通常包括非甾體抗炎藥和糖皮質(zhì)激素，以減輕炎癥和緩解癥狀。”章密密說(shuō)，“在治療過(guò)程中，不要擅自增減藥量，同時(shí)需要定期復(fù)查甲狀腺功能和炎癥指標(biāo)，以監(jiān)測(cè)病情的變化。”

　　章密密強(qiáng)調(diào)：亞甲炎雖然是一種自限性疾病，但也有可能復(fù)發(fā)。因此，長(zhǎng)期管理和預(yù)防復(fù)發(fā)至關(guān)重要。建議林先生在病情穩(wěn)定后，保持健康的生活方式，并定期進(jìn)行甲狀腺功能的檢查。

　　章密密特別提醒，經(jīng)常熬夜加班的中年人，尤其是女性要注意季節(jié)變化對(duì)甲狀腺的影響。“研究表明，亞甲炎的發(fā)病與季節(jié)有關(guān)，尤其在春秋季節(jié)更為常見(jiàn)。因此，在這些季節(jié)中，需要更加注意身體的保暖，避免感冒和其他上呼吸道感染，這些感染可能會(huì)誘發(fā)亞甲炎的復(fù)發(fā)。”章密密說(shuō)。(記者 晏菲)